2022年，注定是不平凡的一年。

当然，以上是所谓的大叙事，回归到个体的话，每一年的每一天，都是自己来体验的，不平凡和难不难过都是自己的经历和体验。

2022年难熬，或者说自己的工作很艰难，感觉到压力很大，那如何去排除这个压力，让自己感受更好一些呢？

1、首先是认识到压力是一定存在的。

这一点可能很残忍，但我感觉是事实就是这样的，因为人是社会性动物，并且在社会中经历的时间很长，有三五十年这么多，特别是当离开了学校走上社会之后，需要自己赚钱，养活自己，接着到三十岁成家立业，上有老下有小，你需要去承担责任，那就需要去赚钱，这就是大部分人的压力。

在生活中，我们偶尔会恍惚回忆自己是学生的日子，然后就会觉得那个时候的美好，完全忘记了当时读书考试的压力，而是想着当时无忧无虑，玩得没心没肺，没有生活压力，可能这是一种和当下生活的对比吧。

同样的，有时候会在小红书或者其他的一些自媒体平台，看到了很多人的生活方式，比如说从北京举家搬迁到大理体会岁月静好，比如说决定丁克，决定养猫，决定不按照父辈们理解的生活方式来生活。这都是蛮好的实践，大家都根据自己的情况，排解自己的压力，选择了最优解，当然也要承受选择之后的代价和成本。

2、把工作的压力作为测试环境

我们常常在社交媒体上看到很多有趣的生活方式，有时候觉得实名羡慕。对照自己的生活，有时候同事们、朋友们或者自己就说「工作不爽了，大不了去开个店，自己做老板」。

有的人觉得是玩笑话，有的人当了真。

在我的理解来看，这是不太合适的做法，甚至有点面对压力的逃避，然后选择了最差的方向。我感觉自己的理解蛮落后的，除了上班这种选择，就是这种「开个店，当个体户」的认知了。

如果静下心来想想，上班其实是最没成本的，我们付出的是时间，没有投入本金，不承担五险一金的成本，如果公司出现盈利下滑甚至亏损，你也不需要承担这个压力，如果公司裁员，还会走裁员流程（有些公司不规范是很正常的）。

但如果真的自己出来干了，自己的确是自由的，但同时所有的成本都要自己承担了，如果选择开个店，那就是店租、水电还有进货了，最后收入扣除成本才是自己的工资，还得去除周末。

所以我觉得，以工作作为对自己的测试，如果工作的压力熬不下去，那我们如何熬创业和开个店的压力，因为开个店的压力是大于打工的压力的，我们梦想的自由职业或者创业开个店，这些自由的前提，是自己有个大心脏，能够承压，并且能够接受不确定性，并且有一定的盈利模型。

3、压力很大就换个工作

这是很自然的想法，因为这种选择也很舒服。工作前期，这种选择很正确，因为自己还需要选择，只有换工作才能理解不同的工作环境，才能做出自己的选择。

但如果五年后，甚至十年后，这种「换」的成本就比较高了，打工人需要一个好的履历，频繁的换工作，会让HR觉得不稳定，一般我们在筛选简历面试的时候，是会过滤掉高频换工作的简历，毕竟现在是打工人多，岗位少啊。接着，这种选择会形成思维惯性，就会导致如果下次碰到类似的情况，也会做出相同的选择，那这对于自己的职场之路，是不好的。

换工作的话，应该深究其原因，是因为这个工作没法提供成长了？还是因为工作时间+通勤时间太多，已经完全压制了生活？还是因为人的原因？只需要深究其原因，能够说服自己，那换就换了。如果刚好因为这次压力大而蜕变成长了，那岂不是正好？

希望我们都过得好一点，生活有质量，生活有开心。